GP de sernhac

Ben il va nous motiver à aller se faire péter les vicaires sur les coursettes locales !
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GP de sernhac

Poll ended at Sat 14 Apr 2018 09:35

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TITTOF
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GP de sernhac

Post by TITTOF »

Aller on continue on reste motivé :mrgreen:
Le 15/04/18 apres midi à lieu le GP de sernhac.
Toutes les infos là :
http://www.espoircyclnimois.fr/course-2/
Je vous sort le profil plus tard ;)
TITTOF
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Re: GP de sernhac

Post by TITTOF »

comme promis voici le profil.
bon OK y a un bon talus a passer mais après ça descend :lol: :lol: :lol:
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Didi
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Re: GP de sernhac

Post by Didi »

Il a l’air court, ton talus !
Court mais costaud !
Ça sent les crampes pour certains...

Bizzzz,
Didi.
Tout nouveau, tout beau !
TITTOF
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Re: GP de sernhac

Post by TITTOF »

Il fait presque 1km.
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Helen
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Re: GP de sernhac

Post by Helen »

Ouf!
TITTOF
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Re: GP de sernhac

Post by TITTOF »

Ben alors :!: pas plus de volontaires :?: :cry:
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Didi
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Re: GP de sernhac

Post by Didi »

TITTOF wrote:Ben alors :!: pas plus de volontaires :?: :cry:
Ben lors des tests " Maillot ", tu aurais pu motiver la troupe en direct.
Là, derrière un écran :D :D :D :P :P :P

Bon ben toi, tu es motivé :twisted: :twisted: :evil: :evil: :twisted: :twisted:

The bizzz,
Didi.
Tout nouveau, tout beau !
TITTOF
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Re: GP de sernhac

Post by TITTOF »

bon voila ça c est fait :D
cette course était prévue dur et elle l a été :(
on était un bon paquet de 80 au départ 4eme , 5eme et cadet ( pour une fois)
le premier tour c est fait sur un bon rythme avec un bon coup de pétard au 1er passage dans la bosse. je serre les dents les fesses bref tout ce que je pouvait , mais malgré tout je bascule avec 150m de retard :x
le hic c est que derrière la bosse ça a continué a visser :evil: et là adieu.
je fais les 2 tours suivant seul mais a bon rythme.
les tours 4 et 5 je les fait au chaud dans un groupe que j ai réussi a rejoindre pour finir en beauté avec le groupe de chasse des 1ere 2eme et 3eme caté qui m ont ramener jusqu a l arrivée.
finalement j aurais fait 62km à 34 de moyenne pour finir 20/35 dans la caté et 59/79 classés au général.
bon certes le résultat est pas génial mais ça fait du rythme ;) :twisted:
pour les amateurs de données voici les miennes:
https://connect.garmin.com/modern/activity/2626470636

prochaine course le 29/04 a la marcoule.
ça serait bien qu on soit plusieurs j'me sent seul :cry: :cry: :cry:
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Didi
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Re: GP de sernhac

Post by Didi »

Punaise c’est super !
Et quelle moyenne..,,
Top !
Bravo T’offre, je vais tenter de motiver ceux qui vont faire des Cyclos pour, comme tu dis, faire du rythme !

Bizzzz,
Didi.
Tout nouveau, tout beau !
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