GP de sernhac

[TITTOF]

Aller on continue on reste motivé
Le 15/04/18 apres midi à lieu le GP de sernhac.
Toutes les infos là :
http://www.espoircyclnimois.fr/course-2/
Je vous sort le profil plus tard

[TITTOF]

comme promis voici le profil.
bon OK y a un bon talus a passer mais après ça descend

[Didi]

Il a l’air court, ton talus !
Court mais costaud !
Ça sent les crampes pour certains...

Bizzzz,
Didi.

[TITTOF]

Il fait presque 1km.

[Helen]

Ouf!

[TITTOF]

Ben alors pas plus de volontaires

[Didi]

Ben alors pas plus de volontaires

Ben lors des tests " Maillot ", tu aurais pu motiver la troupe en direct.
Là, derrière un écran

Bon ben toi, tu es motivé

The bizzz,
Didi.

[TITTOF]

bon voila ça c est fait
cette course était prévue dur et elle l a été
on était un bon paquet de 80 au départ 4eme , 5eme et cadet ( pour une fois)
le premier tour c est fait sur un bon rythme avec un bon coup de pétard au 1er passage dans la bosse. je serre les dents les fesses bref tout ce que je pouvait , mais malgré tout je bascule avec 150m de retard
le hic c est que derrière la bosse ça a continué a visser et là adieu.
je fais les 2 tours suivant seul mais a bon rythme.
les tours 4 et 5 je les fait au chaud dans un groupe que j ai réussi a rejoindre pour finir en beauté avec le groupe de chasse des 1ere 2eme et 3eme caté qui m ont ramener jusqu a l arrivée.
finalement j aurais fait 62km à 34 de moyenne pour finir 20/35 dans la caté et 59/79 classés au général.
bon certes le résultat est pas génial mais ça fait du rythme
pour les amateurs de données voici les miennes:
https://connect.garmin.com/modern/activity/2626470636

prochaine course le 29/04 a la marcoule.
ça serait bien qu on soit plusieurs j'me sent seul

[Didi]

Punaise c’est super !
Et quelle moyenne..,,
Top !
Bravo T’offre, je vais tenter de motiver ceux qui vont faire des Cyclos pour, comme tu dis, faire du rythme !

Bizzzz,
Didi.